春主生发！须发早白适用的一个经典古方

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拥有一头乌黑靓丽的秀发，不仅是公认的高颜值俊男美女之评判标准，在中医眼里，也是一个人年轻有活力、具有健康体魄的外在呈现。

根据中医理论，肾藏精，主生长、发育、生殖，是人体生命活动的基础；而肝藏血，血液是营养身体、维持生命活动的重要物质。补肾养血是保持身体健康的根本途径之一。

针对须发早白，本公众号“那天说”今天就带大家认识一味有名的经典古方：“补肾养血丸”。

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本方源自明代七宝美髯丹加方。七宝美髯丹，是方士邵应节以《云笈七笺》的老君益寿散为基础，在众多滋补品中取长补短加以增删后献给嘉庆皇帝的，因用之多验，后被李时珍收录于《本草纲目》。

“补肾养血丸”有补肝肾，益精血的功效。能让虚弱的身体强壮起来，血气充足起来，特别适合那些平时体质虚弱、血气不足的人群，对于治疗肝肾两虚引起的须发早白具有显著的效果。

“补肾养血丸”的方子组成：

何首乌80g、当归20g、黑豆40g、牛膝（盐制）20g、茯苓20g、菟丝子20g、补骨脂（盐制）10g、枸杞子20g

接着我们一起来详细了解本方的成分及其各自作用：

1. 何首乌：作为君药，何首乌能滋补肝肾，益精血，乌须发，是补肾养血丸的核心成分。

2. 当归：具有补血调经、活血止痛的功效，辅助何首乌增强补血的作用。

3. 黑豆：富含蛋白质和铁质，可助于肾脏功能，增强体质。

4. 牛膝（盐制）：能补肝肾、强筋骨，促进血液循环。

5. 茯苓：健脾利湿，宁心安神，调和各药性。

6. 菟丝子：有补肾益精、润肤美容的作用。

7. 补骨脂（盐制）：具有补肾助阳、温脾止泻的作用。

8. 枸杞子：滋补肝肾，益精明目。

这些药材共同作用，形成了补肾养血丸独特的药效。本方不仅能够改善肾虚引起的各种症状，如腰膝酸软、神疲体倦、头晕耳鸣等，还能通过补血使面色红润、精力充沛。

在中医的观念里，春夏季是万物生长繁茂的季节，也是人体新陈代谢最为旺盛的时期。

因此，春夏百天被认为是适合生养头发的最佳时机。在这个时间段内，人体的气血运行更为活跃，营养物质的吸收和转化也更加高效。

此时服用补肾养血丸，可以借助自然界的生长力量，加倍促进头发的生长以及发质的改善。

为了更好地发挥补肾养血丸的效果，建议大家按照以下方式进行服用：

1、 一般情况下，每次服用量为9克，一日2次，用温水送服。

2、 根据个人体质和病情的不同，医生可能会调整用药量和用药频次。

3、在规定的疗程内持续服用，不宜随意中断或增减剂量。

值得注意的是，尽管补肾养血丸适用于大多数人，但孕妇、哺乳期妇女、儿童以及特定慢性疾病患者在服用前应咨询专业医生。

此外，任何药物都有可能产生不良反应，如果在服用过程中出现异常情况，应立即停药并寻求医疗帮助。

总之，秉持中医“治未病”和“整体调理”的理念，学着用中医药的智慧，以最自然、温和的方式来调养身体，才是可以真正维护我们的健康、有效提高生命质量的。

注：本文所涉内容仅供科普，非医疗建议！请在专业医师指导下辩证运用，确保正确使用避免不良反应。

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